Jugo verde de manzana y apio

Gran bebida saludable para la desintoxicación del cuerpo después de las vacaciones. Puede hacer el jugo verde con la cantidad de frutas y verduras que desee según su gusto personal. Tenga en cuenta que más manzana equivale a una bebida más dulce. Guarde los ingredientes que le sobraron en un frasco de vidrio en el refrigerador por si después quiere volver a preparar el jugo verde. Agite su jugo antes de beber.

Porciones: 2        Calorías: 143 cals   Tiempo: 10 m

Ingredientes:

2 manzanas verdes, cortadas a la mitad

4 tallos de apio, quítele las hojas

1 pepino

6 hojas de col rizada

1/2 limón, pelado

jengibre fresco al gusto

Preparación:

Tiempo de preparación: 10m             Tiempo de cocción: 10 m

 1- Licue las manzanas verdes, el apio, el pepino, la col rizada, el limón y el jengibre, despues sirva en un vaso y disfrute de su delicioso jugo verde.

Información nutrimental

Por porción: 143 calorías; 1.1 g de grasa; 36 g de carbohidratos; 4,2 g de proteína; 0 mg de colesterol; 95 mg de sodio.

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